秋冬の乾燥のせい？ニキビ吹き出物ができやすい・・・。

青春のシンボルと思っていたニキビ。

大人になっても、おばさんになってもニキﾋﾞや吹き出物ができるんです・・・。

涼しくなって外気が乾燥して余計にひどくなってきてる。

 

ニキビといえば「皮脂」が原因と思っていたけれど、それだけでもないそうです。

お肌の乾燥もかなり大きな原因のひとつ。

 

少し話しは違うけれど、最近アトピーの赤ちゃんの治療に関するニュースを見ました。

一方の赤ちゃんには、アトピー症状の出ている部分にワセリンを。

もう一方の赤ちゃんには、全身に保湿剤を塗る。

結果、全身に保湿剤を塗っていた赤ちゃんの方がアトピー症状が軽減されたそうです。

保湿をしっかりしておくことで肌のバリア機能を高めることが出来たからではないかと。

 

なるほど～。大人のお肌だってきっと同じはず。

きちんと保湿 しておくことで乾燥を防ぎ、バリア機能を高めておけばいろんな肌トラブルを

減らせるはずですよね。

 

これからの季節、秋冬はどんどん乾燥しますから、しっかり保湿保湿！

こころがけなければ！

 

あと、３０代とか４０代とかになってから出来る大人のニキビには

女性ホルモンの乱れも影響しているんだそうです。

女性ホルモンも歳とともに減っていきますからね～。

最近はそこに着目してつくられた化粧品もあるんですよ～。

ラ・ミューテという化粧品。

 保湿力も高いみたいだし、大人のニキビにはこういう化粧品でケアしていくべきかも！

 

 

シンプルスキンケアで時短も出来て肌の調子もよくなりました

今までのスキンケア方法は化粧水、美容液(全体)、部分的な美容液、乳液、パックの順番で、

正直めんどくさいと思いつつ、肌の為だと言い聞かせてやってきました。

 

 

ですが、少し体調を崩し数日ちゃんとしたスキンケアをしない日があったのですが、

その時は特に肌荒れを起こしていなかったんです。

 

また、仕事やプライベートな予定が重なった時も帰宅してお風呂に入った後に化粧水だけで

すぐに就寝した時も荒れなどはありませんでした。

 

しかし、毎日ちゃんとスキンケアをしている時に限って吹き出物が出る事がありましたので、

これをきっかけにスキンケアを見直す事になったのです。

 

まず、スキンケアで一番重要なのが保湿ですよね。

保湿無しでは乾燥や無駄な脂質を分泌させてしまうので

保湿を重点的に置いてあとは二の次という考えに至ったのです(笑)

 

尚且つ、あまりコストをかける事が出来ないので美容液やパックをやめて、

毎日化粧水をたっぷり塗って、その後に乳液を少しだけつけるのみのシンプルケアに切り替えました。

 

始めは、少しつっぱる感じはしましたが1週間経過した辺りからつっぱりも無く、

悩みの一つだったくすみが良くなって来たんです。

 

しかもかなり時短になったので大好きなゲームをする時間も増えてとても嬉しいです。

 

 

 

 

ダイエットスリッパって本当に効果あるのかな？

お正月に食べ過ぎた私。体重計に乗るとそこにはあり得ない数字が･･･

 いつもダイエット、ダイエットと口にしていますが、お正月明けが一番焦ります。

 

なによりも食べる事が大好きな私は食事制限のダイエットは挫折してばかり…。

なので最近、ながらダイエットでもしようと家事をしながらつま先立ちをしてみたり、お腹に力を入れてみたりしたのですが、気付くと忘れて普通に家事をしているんです。

 

これではいけないと前から気になっていたダイエットスリッパを買ってみました。

 

 

これならつま先立ちを意識しなくても履いているだけで良いだろうと思っていたのですがダメでした。

 

いや、効果ある人には効果あると思うのですが、私の足のサイズが21㎝なのでダイエットスリッパがフィットしてしまいそんなにつま先立ちにならないんです。

 

ふくらはぎに緊張感がない…。履かないよりはマシだと思いますが、効果が期待できません。

今度は着圧ソックスでも買おうかな！

敏感になった肌にぴったり！おすすめ柔軟剤

この季節って乾燥で肌が敏感になってしまいがちなので、服の繊維が
あたってもなんかチクチクして痛いなーなんて思う事多いですよね？

後は服からくる静電気で思わず「イタッ！！」なんて事もあるので
ちょっと嫌ですよね・・・。私の場合は服がチクチク当たってしまうと
その部分から肌あれしてしまったりもするので、かなり気をつけるようにましてます。

私はこんな静電気や服のチクチク防止の為に柔軟剤を使ってます！！
柔軟剤を使うと服の肌触りもよくなるし、静電気も起こりにくくなるので、
服だけじゃなくて肌にも優しい気がします！！

柔軟剤入りのお洒落着洗剤を使う時でも必ず柔軟剤は別に使いますよ！！

特に今お気に入りの柔軟剤が、ファーファのトラベルシリーズの「ドバイ」です！！
香りも甘すぎずさわやかな香りで気に入ってます。
しかもつい最近、パッケージが新しくなってさらに可愛くなったんですよー！！

かなりおすすめです！！
くまさんがドバイのセレブっぽい格好をしているパッケージに今胸キュンです！！

敏感な肌といえば子供のニキビが酷くなってきてかわいそう。
これにも冬の乾燥が影響していそうです。
私も子供の頃ニキビに悩んだので子供のニキビが早く治るようにいろいろと情報収集しています。
参考になったサイトを最後に紹介しておりますね。

こちら・・・思春期ニキビを治す方法

敏感肌の化粧品選び

敏感肌の人ってなかなか自分に合う化粧品を選ぶのって大変ですよね・・・
私もかなりの敏感肌なので、今の化粧品に落ち着くまでは本当に色々な化粧品を試して、試しては失敗しての繰り返しでとても時間がかかりました。

今は敏感肌の人専用の化粧品も多く出ているので、探せばきっと自分の合う化粧品を見つける事ができると思います！
自分に合う化粧品を選ぶには、とにかく試す！！これに限ります。

でもやっぱり化粧品を１から全てそろえるのってなかなかお金がかかってしまうので、１週間や2週間分の基礎化粧品がセットになっているようなトライアルセットやトライアルキットがオススメです！
だいたいどこのメーカーでも１千円～３千円くらいの価格帯で販売してるので試し易いと思いますよ。
敏感肌に悩んでいる人は是非試してみて下さいね。

 あと、美容に大事なのは口元のケアではないでしょうか？
キレイな歯ってお肌よりも第一印象を良くしてくれる効果があるそうですよ！

そんなキレイな歯に自宅で簡単に変身させてくれるのが「女子アナ大量購入」のキャッチフレーズでテレビCM中の『トゥービーホワイト』です。

人気の秘密は植物エキスから作られたホワイトニングだということ。
自然の素材で歯をキレイニするからカラダにも安心ですよね。